L’ Epifania tutte le feste porta via
A Natale non è necessario fare grandi rinunce: l’importante è rimettersi in riga
subito dopo con un’alimentazione leggera ma non punitiva.
Ti suggerisco una corretta e disintossicante alimentazione che ha come
ingredienti principali Riso e Mela.
Non è una semplice alimentazione come molte altre, di quelle che si iniziano
prima della fatidica prova costume, oppure di quelle che si abbandonano per
la troppa fame.
E’ sicuramente da seguire per un periodo limitato di 7 giorni in cui porterà un
beneficio depurativo e disintossicante.
Quali sono i benefici e le caratteristiche principali?
✔️Benefici del riso
Il RISO da quello integrale a quello basmati è tradizionalmente conosciuto
per le sua funzione di eliminazione dell’adipe e del gonfiore addominale. Se
inserito correttamente in un regime di corretta alimentazione, consente di
bruciare i grassi senza affaticare lo stomaco così facilita in questo modo
anche l’attività fisica.
✔️Benefici della mela
E’ la perfetta partner di questa corretta alimentazione, può vantare le sue
poche calorie e il suo alto contenuto di fibre.
Questi due alimenti con il bere almeno 2 litri d’acqua, all’interno di una
corretta alimentazione sono considerati depurativi per l’organismo. E’
l’apporto notevole di fibre e vitamine che rende possibile la disintossicazione,
abbinate alle poche calorie sono un quantitativo sufficiente per l’energia
quotidiana
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